Le défi se tiendra du 11 avril au 7 mai 2022. Au cours de ses 28 jours, vous aurez la chance de tester 12 types d’entrainements avec une fréquence de 3 entrainements par semaine. Comme les vidéos sont préenregistrées, cela vous permet de faire votre entrainement au moment le plus opportun pour vous.
Le coût relié au défi est de 28$, soit 2,33$ / entraînement. Il est payable en un versement sur ce site.